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  Datos de Publicación
Tipo de documento:  GUÍA Fecha de Alta:  10/04/2023
Título:  Recomendaciones para la población sobre actividad física y reducción del sedentarismo (Actualización 2022)
Autoría:  Ministerio de Sanidad
 
  Áreas Temáticas: 
ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE
ADOLESCENTES
ESTILOS DE VIDA
NIÑOS/NIÑAS
PERSONAS MAYORES
PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES
PROMOCIÓN DE LA SALUD
SALUD EN LA MUJER
 
  Subáreas Temáticas: 
ACTIVIDAD FÍSICA
ACTIVIDADES DE OCIO
ADOLESCENTES
APARATO LOCOMOTOR
CALIDAD DE VIDA
CONDUCTA SALUDABLE
DESARROLLO INFANTIL
DIABETES
DIABETES MELLITUS
EMBARAZADAS
ENTORNOS SALUDABLES
ENVEJECIMIENTO
ESTILO DE VIDA
NIÑOS/AS
OBJETIVOS DE SALUD
PROMOCIÓN DE SALUD
SALUD PÚBLICA
 
Lugar de Edición:  Madrid
Año Edición:  2022
 
ISBN: 
ISSN: 
NIPO: 
 
  Documento: 
Recomendaciones_ActivFisica_para_la_Salud.pdf
 

  Resumen de la Publicación
  Este trabajo incluye la actualización de las Recomendaciones para la población sobre Actividad Física para la Salud, la reducción del sedentarismo y el tiempo de pantalla (publicadas en 2022).
Se basa en las recomendaciones existentes a nivel internacional, y en la evidencia científica, teniendo como objetivo final que toda la población sea más activa físicamente y tienen el objetivo de dar a conocer a la población cual es la cantidad, intensidad, frecuencia y duración de la actividad física que beneficia la salud y la importancia de disminuir los periodos sedentarios y el tiempo de pantalla.
El documento incluye un glosario que resume algunos de los conceptos más relevantes, las recomendaciones sobre actividad física y reducción del sedentarismo y del tiempo de pantalla por grupos de edad (de 0 a 17 años incluyendo a los lactantes, población adulta y embarazo y postparto), además, se añaden ejemplos de actividad física por grupos de edad.
Más información:
https://www.sanidad.gob.es/profesionales/saludPublica/prevPromocion/Estrategia/Recomendaciones_ActivFisica.htm
 
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